Stressade spädbarn - psykologens råd

Stressade spädbarn - psykologens råd

0 år

  • Tänk på att ditt barn behöver många lugna, stimulifattiga stunder när det är vaket.

  • Den viktigaste stimulin för det allra minsta barnet är du. Den stimulin behöver det mycket av. Din röst, din beröring, dina miner, dina sånger.
  • Undvik att ge ditt barn en massa intryck helt i onödan.
  • Bär det lilla barnet mot din kropp om du använder bärsele eller ha barnet riktat mot dig i barnvagnen. Då slipper det en massa intryck det inte är moget för och det kan dessutom få stöd i dig i sin reaktion vid otäcka ljud eller andra händelser. 
  • Det finns ett stort utbud av olika aktiviteter som du kan göra tillsammans med ditt lilla barn, till exempel babysim, babyrytmik, babycafé, babymassage, dramalek och babybio. Det är bra att det finns ett utbud, men ransonera kraftigt. Det är inte meningen att du ska gå på allt. Välj ut en aktivitet som du tycker verkar givande både för dig och ditt barn. 
  • Stilla ditt behov av social kontakt genom att vara ute och gå tillsammans med någon eller några andra föräldrar. Promenader mår både du och ditt barn bra av.
  • Ansträng dig att hitta lugna, dämpade platser om du behöver amma när du är ute. 
  • När ditt barn blivit så stort att det börjat på förskolan, är det viktigt att erbjuda lugn och ro efter förskoledagen och begränsa ytterligare aktiviteter och kringåkande så långt som möjligt. Mötet med dig som förälder är det viktigaste.

 

Foto:
Samuel Jonasson