Bra att veta om bröstmjölk

Det tar 2-14 dagar innan mjölkproduktionen är igång. 
Mjölken innehåller alla näringsämnen ditt barn behöver, förutom D-vitamin.
Men om du vill spara överbliven mjölk - gör på rätt sätt, annars blir den förstörd.

Bröstet består av fett-, körtel- och bindväv samt blodkärl och nerver. Själva bröstkörteln innehåller 15-20 mjölkkörtlar som var och en innehåller en mängd småblåsor (alveoler). Det är dessa som drar ihop sig vid mjölktömningen och orsakar en pirrande känsla i bröstet. Bröstens storlek har ingen betydelse för förmågan att producera bröstmjölk.

Bröstmjölkens innehåll

• Bröstmjölken innehåller alla näringsämnen barnet behöver under sina första sex månader. Endast ett tillskott D-vitamin rekommenderas barnets första två levnadsår. Råmjölken (kolostrum) är den första mjölken som produceras. Den har högre proteinhalt och en högre koncentration av antikroppar.
• Bröstmjölkens sammansättning är relativt konstant hos alla mödrar. Dock kan fetthalten variera. Den är tunnare i början för att släcka törsten medan den fettrikaste mjölken kommer i slutet av barnets måltid. Därför är det bra att barnet får ”suga klart”.

Mjölkproduktion

• Det tar 2-14 dagar innan mjölkproduktionen är igång. Täta amningar ökar mjölkproduktionen. Riktigt etablerad är inte mjölkproduktionen förrän efter två veckor och upp till ett par månader. Efter de första 2-4 dagarna av amning kan brösten kännas mycket spända, det är en "mjölkstas" som  inte ska förväxlas med mjölkstockning.
• När barnet suger rätt på bröstvårtan aktiveras den så kallade utdrivningsreflexen. Hormonerna oxytocin (drar samman mjölkkörtlarna) och prolaktin (stimulerar mjölkbildningen) frisätts.

Om du vill spara bröstmjölk

• Blanda inte kroppsvarm mjölk med redan kyld. Det går däremot bra att blanda olika mjölkportioner när de fått samma temperatur.
• Bröstmjölk kan sparas upp till 3 dygn i kylskåp, och 6 månader i frysen. Ska mjölken frysas, kan den samlas i kylskåpet från morgon till kväll och sedan slås ihop i lämpliga frysportioner.
• Tina eller värm mjölken i vattenbad ( inte direkt i kastrull) eller under rinnande vatten. Värm inte bröstmjölk i mikrovågsugn, då förstörs proteinet i mjölken.

Har du för mycket mjölk? Vid en del större sjukhus finns ”mjölkbanker” som tar emot bröstmjölk, du får t o m betalt. Din mjölk kan bli räddningen för sjuka, för tidigt födda barn som inte klarar av modersmjölksersättning.

Publicerad okt 2011