Äta tillsammans
Kanske har ditt barn börjat på gympa, fotboll eller annan aktivitet. Att äta tillsammans varje dag är inte längre självklart. Försök ändå att samla familjen till gemensam måltid så ofta som möjligt. Det är ett bra sätt att visa barnen värdet av att ta sig tid att sitta ned och umgås.
Att prata om vad maten smakar och doftar ger dessutom värdefull sinnesträning och medvetenhet.
Tips om hur du gör maten och måltiden roligare - och nyttigare! - hittar du här till vänster.