Väger barnet för mycket?
Alla barn mår bra av att begränsa läsk och godis, och äta nyttig mat. Men det är lika viktigt att röra mycket på sig! Många barn kan behöva regler för maxtid framför datorn eller TVn, eller överenskommen "utomhustid".
Försök aldrig få ditt barn att banta utan hjälp från dietist eller läkare. Växande barn behöver sina näringsämnen och kan ta skada av en snabb viktminskning.
Tips om hur du gör maten och måltiden roligare - och nyttigare! - hittar du här till vänster.