Näring och övervikt

Locka med frukt och grönt

Nästan alla barn gillar plockmat. Det är något du kan ta till vara, låt morotsstavarna eller äppelklyftorna bli ett mellanmål mitt i leken.

Snabb mat behöver inte heller vara onyttig snabbmat - prova t ex att ugnsbaka istället för steka, det tar inte mycket längre tid.
Det är nu de goda vanor grundläggs - en tvååring behöver varken söta drycker eller godis!

Fler tips och info om bra kost hittar här till vänster.