Ett glas saft = fem sockerbitar
Din treåring har säkerligen börjat ha åsikter om vad som passar bäst på tallriken och i glaset.
Som förälder är att hjälpa barnet få riktigt bra matvanor.
Så - försök att inte fastna i sockerfällan.
Ett glas saft eller läsk motsvarar hela fem sockerbitar! Och en deciliter fruktkräm innehåller dubbelt så mycket socker som en skiva sockerkaka.
Tips om du skapar bra och nyttiga matvanor hittar du här till vänster.