Tittmat och smakmat
Prova gärna ny slags mat - men tvinga aldrig ditt barn att äta upp det som ligger på tallriken, utan respektera barnets beslut att inte äta mer.
För att inte behöva slänga mat - ta ännu mindre portioner redan från början.
Tips om hur du gör maten och måltiden roligare - och nyttigare! - hittar du här till vänster.