Näring och övervikt

Skippa läsken!

Redan i sexårsåldern börjar många barn dra på sig några extrakilon. Att bjuda på läsk eller saft till maten är att skapa ytterligare förutsättningar för viktuppgång.

Mellanmål kan bestå i uppskurna fruktklyftor eller grönsaksstavar - gott som snacks under lekpausen eller i matsäcken.

Tips om du hjälper barnet att få bra och nyttiga matvanor hittar du här till vänster.