Näring och övervikt

Mutor och morötter

"Om du äter ordenligt blir det kanske glass efter maten." Mutor kan består i t ex efterrätter, godis eller TV-tittande.
Men de extra tuggorna blir en kortsiktig vinst - i längden fungerar både tjat och mutor dåligt, visar forskningen.
Om du serverar olika grönsaker och annat nyttigt att välja ifrån, då behövs inga sådana knep.

Tips om hur du gör maten och måltiden roligare - och nyttigare! - hittar du här till vänster.