Att njuta av maten
...är INTE en självklarhet. Även om den är både god och vällagad.
Allt för ofta har vi bråttom, inte bara med att laga maten utan också med att äta den. Försök göra måltiden till en positiv stund, spara tjat eller gnäll till annat tillfälle. Att reflektera över vad maten smakar och luktar tränar upp sinnena!
Tips om hur du gör maten och måltiden roligare - och nyttigare! - hittar du här till vänster.